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2010年9月

2010年9月30日 (木)

ここ最近よく・・・

みなさんおはようございますsun

今日もまた雨ですねーtyphoon
なんかもんやりしています・・・
ん?例えがおかしかったかな?coldsweats02
もやもや?じめじめ?とにかくなんかスッキリしないですが・・・

今日も元気にいきましょうcatfacerock

みなさん「ハイボール」のCM見たことありますか?eye
吉高由里子ちゃんかわいいですねーheart02happy02

そうそうflair
最近なんだか私・・・
いじられキャラなんです・・・gawk
こんなはずじゃなかった・・・dash

まぁ今まで私をいじるのは、いちさんとかいちさんとかいちさんとか・・・
そうたいていちさんやったcatface

でも最近はなぜか治療院の先生たちにもいじられるんです・・・crying

昨日も練習終わりにどうしても治療院に行きたくて、受付終了時間ギリギリにかけ込みいつもお世話になってる治療院に行ってきましたflair

そうsign03ここではなぜかいつもいじられるんですtyphoon
昨日もなんだかんだでひどかった・・・wobbly
最近では私より年下の子にまでcoldsweats02paper
なんてこったーrock

ビックリだよ。ほんとに。
でも昨日あんまりにも普通に「レオ」って呼ぶのでもうあきらめましたよ。(ノ∀`) アチャー

いつからこんなんになったんだろうか・・・wobbly
23歳ちょっとは成長してるつもり?はず?なんですが・・・paper
まぁいいか。

みなさんにかわいがってもらってますよcatface

ありがたいよ。ほんとに。

ねぇじゅんちcatface

さぁさflair明日から愛知県にある車体で合宿ですshine
車体にはデンソーの頃の先輩、あこさんlovely
高校の後輩、まちがいるので楽しみですーnotesmile

頑張ってきますwinkrock

では今日もいい日になりますよーにshineではではpaper

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2010年9月29日 (水)

スポーツを頑張るみなさんへ

みなさんおはようございますsun

最近お休みしていた「care」flair本日久々の更新ですshinesmile

今日は「試合前日の食事」について紹介しますflair

試合で日頃のトレーニングの成果を発揮するため、また満足のいくプレーができるように試合の前日の食事はすごく大事になってきますsign03
エネルギーを蓄えるのですdash

そのために決め手となるのが・・・

「炭水化物」ですshine

試合前日にはエネルギーになる食べ物を多く摂る必要がありますsign03
エネルギーのもとになるものは「糖質」shine
つまり「炭水化物」ですlovely

でも「炭水化物」だけではエネルギーは十分に作られませんpaper
「ビタミンB1」や「クエン酸」を含む食材も多く摂ることが重要になってきますdanger

「ビタミンB1」は「糖質」を効率よくエネルギーに変える役割を持っていますshine
だから「炭水化物」を多く摂る分、「ビタミンB1」も必要になってくるんですっっっrock
「ビタミンB1」は豚肉・豆腐・うなぎやごま・納豆に多く含まれていますshinedelicious

また「クエン酸」も摂取した食べ物をエネルギーに変えて、疲労を回復させる働きがあるので摂取しておくといいでしょうcatfaceshine
クエン酸はみなさんもご存知の通り、果物や酢などに多く含まれていますwinkshine

常日頃からコンディションを調えることも重要になってくるんですがdanger
そのために普段から免疫力を高める「ビタミンC」を多く含む果物、野菜を摂取するように心がけましょうねーwinkflair

試合前だからと言って気合を入れすぎると・・・
体調やリズムを崩す原因にもなるので食べなれてないものは控えましょうねbleah
つまりは、日頃の食事が大事ということですねcatfacegood

そういうことなんですcatface

ではではみなさんも試合の前日、勝負事の前は意識してみてくださいねwink

さぁ今日もいい日になりますようにshinewink

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2010年9月28日 (火)

脳を騙す

みなさんおはようございますsun

昨日は雨がひどかったですねーtyphoon
洗濯物が乾きいにくい季節になってきましたcloud
でも今はすっかり晴れてますsun

こんな少し肌寒い日は運動会や遠足の日の朝を思い出しますconfidentshine
私昔から楽しいことがあると眠れなくなる典型的なパターンに陥るんですcatface
それは今でも変わらず、休みの前の日はなかなか寝れないのに当日はものすごく早くから目が覚めたりして・・・coldsweats01
それだけならまだしも、夕方くらいから睡魔と闘うことになるんですよねheart03catface

よく「子供やなー」って言われますcatfacesweat01
でも仕方ないですよねーcatface楽しみなんやもんっnote
てなわけで、今日の朝の風や匂いは私のダイスキなかんじだったので今日もなんか頑張れそうですっbleahscissors

さてさてflair
昨日トレーニングだったんですが、加圧トレーニングをやってきましたshine
腕、脚と順番にやったんですが、腕がすごいっsign03気持ち悪いくらいに血管が出てきてcoldsweats02
まぁそれを見て私は一人でニタニタしてたんですが・・・catface
ちょっと続けてみたいと思いますconfidentflair

あと、脳を騙せばなんでもできるんですっsign03

ウエイトトレーニングをやったことのある方ならわかると思うんですが、たった1.25kgでも大きな違いなんですよねbearingpaper

で、昨日いちさんとペアでベンチをやってたときのことなんですが、なんと設定重量より実際は5kgも重かったんですsign03
プレートをつけたとき何回も確認したんですよっsign02
でもやり始めた感じがなんかいつもと違うなーって思ったんですがそりゃそうですよねーcoldsweats01
いきなり5kgアップなんてcoldsweats01sweat01

でも思い込みでできちゃうんやからlovelyshine
脳ってすごいなーcoldsweats02shineなんて言いながら最後まで頑張りましたrock

おかげで筋肉痛ですがcatfaceなんちゃでないっgood
今日も張り切っていきましょうnote
いい日になりますようにshineconfident

ではpaper

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2010年9月27日 (月)

自分探し

みなさんおはようございますsun

さぁ一週間始まりましたーshinedelicious
ここ最近すっかり寒くなって冬好きの私はこれからめきめきと元気になってくることでしょうcatfaceflair
みなさんはどうですか?wink

昨日はママさんバレーの審判をやってきましたflair
各コートで白熱した闘いが繰り広げられてるので、審判の私も地味に汗をかきましたよcoldsweats01
幼稚園訪問でお世話になったチームもいくつか参加されてて、みなさん声をかけてくれたりheart02すごくうれしかったですーshinehappy02

さてさてflair話は変わりrecycleみなさんこんな本をご存知でしょうか?shine

F1010249

これはヴィレヴァンなどに売ってる、「マイ・バースデー・ブック」flair
366日分1日ずつ出版されていて、例えば私の誕生日「9月15日」生まれの人の特徴やそれらから、自分がどんな人間でどうしたら物事がうまくいくかなどが書かれていますflair
先日試しにななさんとお互いのを買いあってプレゼントし合いましたcatfaceflair

半信半疑で買ってみたんですが・・・
これ結構当たってるんですっっっcoldsweats02sign03
占いとか苦手ですが、いい方に導いてくれるものは好んで見ますcatfacepaper

小さい頃の教育方針や物の考え方など・・・cute
結構細かく書かれてるんですが、「そうそうsign03」と納得することが多かったですconfidentshine
また興味のある方は軽い気持ちで手に取ってみてはいかがでしょう?catfaceclover

ちなみに私は10代から20代は自分探しsearch30代で少し落ち着くが、40代で再び自分探しと落ち着きない人生が待ってるそうですcatfacesweat01
全く「レオ」が活かされてませんねcatfaceheart03
まぁ、なんちゃでないっpaper人と違うことを好むのでそれはそれでありかもしれませんねbleahscissors

それから誕生日にさおりからこんなものをもらいましたshinelovely
F1010250

手作りのボードと手作りのミサンガshine
感謝感謝だよーconfidentnoteさおりんありがとっheart04

さーてflair
今日もいい日になるように張り切って頑張っていきたいと思いますっwinkrock
ではではnote

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2010年9月26日 (日)

お勉強

お勉強
みなさんこんにちは♪

今日は1日、穴吹CUPというママさんバレーの大会の審判です!!

空き時間はジャッキーと日本語のお勉強です。

なんで?

と言われてもわからないことが多いです…

が、さっかはわかりやすく説明しています。

さすがですね!
うん。フレッシュな脳ですね☆

私も頑張ろう!!!

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2010年9月25日 (土)

別世界

別世界
別世界
こうも違うか…笑

なんか元気出た☆笑

すっかり秋ですね。

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2010年9月24日 (金)

きゅんきゅん

みなさんおはようございますsun

今日の朝寒かったですねーsign03
でもあの寒さがスキですconfident
ふとんを深くかぶりなおして寝るのがスキですconfident

意味もなくきゅんきゅんしますcatface
ダイスキな冬が近づいてる証拠shine

わくわくしますねーhappy02note

でもみなさん季節の変わり目sign03体調管理しっかりしてくださいねpaper
いつまでも夏気分でお腹出して寝てちゃだめですよっdangercatface

さてflairきゅんきゅんといえばflair
みなさん明日から公開の「君に届け」という映画知ってますか?lovely
多部ちゃん(昔からいちさんと軽々しく多部ちゃんと呼んでますcatface)と三浦春馬主演の映画なんですがflair
実はこの映画には原作のマンガがあって、私単行本を全部持ってるほどダイスキなマンガなんですっheart04happy02

マンガを映画にすると、登場人物の顔や声が読んでる人の理想と違うと大ショックですよねdowncrying
でも今回の「君に届け」、私的にイメージと一致してますshinelovely
特に多部ちゃんsign03まさに爽子sign03
原作読んだことある方ならわかるはずっsign03sign03sign03

なので映画も時間があれば見に行きたいですwinknote

昨日も本屋さんに行くと、最新刊が出ていたのでさっそく買って読みましたconfidentflair
いやーpaperもうpaper大きゅんきゅんですよっsign03heart02happy02
読み終わって大満足できちんと片付けたんですが・・・coldsweats02
10巻がどうしても見つかりません・・・crying
いろんな人にオススメしすぎて誰に貸したかわからなくなってます・・・crying

誰かっsign03私の「君に届け」10巻持ってる方sign03
いませんかーーーーーsign02crying

とにかく気になる方はぜひ映画館へdash
ただ、単行本が出るのを毎回待ち、じっくり楽しんでるタイプの私は原作もオススメしますけどねbleahshine

どっちにしてもきゅんきゅんは間違いないですからーhappy02paper
ではshineみなさんハナキンとやら頑張っていきましょうsmilerock

今日もいい日になりますようにnoteconfident

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2010年9月23日 (木)

お決まり

お気に入りのカフェcafe

窓際のカウンターshine

雨を見ながらrain

かわいい老夫婦を見ながらheart02

野菜たっぷりのスープcute

スモークサーモンとクリームチーズのサンドイッチshine

パンはお決まりのフォカッチャflair

最後はあったかいカフェラテheart02

本を読みながら一人まったりしてますnote

雨で少し冷えた今日はこんなプランがベストですconfidentflair

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雨女

やっとのオフなのに雨です…rain

あれこれしようと思っていたのに雨です…rain

のてちゃんをキレイにしてあげるはずだったのに雨です…rain

誰かが雨女なんでしょうflair

すぐに思いつく人がいますflair

きっとその人が頑張っちゃったんでしょう…rock

さぁ何をしよーかなsign02note

雨でもやっぱりオフだからうれしいheart01

スキな時にスキなことをしちゃうのがスキheart01

ただちょっと雷が邪魔だけどwobblyheart03

そこは清水翔太をBGMに乗り越えようnotescissors

やっぱりオフはいいconfidentshine

とりあえず二度寝をしてみようsleepy

おやすみなさいshine

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2010年9月22日 (水)

laule'a 

みなさんおはようございますsun
涼しくなったと思ってましたが、今日はまた暑いですねーcryingimpact

今日は水曜日なんですが・・・時間の都合によりまたまた「care」をお休みさせてもらいますbearing
どうしても時短勤務で「時間ニ限リガアリマス」ということでbearingsweat01
ごめんなさーいweep

今日は誕生日から我が家にやってきた新アイテムを紹介しまーすshine
みんなありがとうございまーすheart02lovely

まずは88メンバー・友達・香川のおねぇちゃん・ファンの方からのプレゼントcute

F1010218 F1010232 F1010236F1010237 F1010235_2

みんな、私が何気ない会話の中で「あれいいよな」なんて言ったことを覚えてくれてたりしてすごくうれしかったですcryingheart02

例えば、ウサビッチのプーチンの横にあるのは、香水なんですがーshine
これはくれた方がつけていてflair何気なく「この匂いスキー」って言ったのを覚えてくれてたみたいですshineconfident
香水の匂いは2人の秘密heart02smile

ちなみにプーチンはティッシュケースになっていて活躍してくれてますよbleah
他にも私の好みをどんぴしゃで当ててくれてるので本当にビックリですっhappy02shine

次は会社の方にいただいたケーキshine

F1010242

31のアイスケーキですlovely
アイスケーキのため、ローソクは刺さらなかったですcatface
でもおいしくいただきましたーheart02

次は家族からの贈り物shine

F1010246

手紙も入っていて、もう23歳になったのかーflairなんて浸りながら読みましたconfidentsweat01
またアイテム使用中の様子も載せていきますねbleah

今日載せ切れなかった分もまた後日更新しまーすnote

プレゼントって、選ぶときも渡すまでのドキドキも受け取った人、その人のリアクションもみんながハッピーになれますよねlovelyshine
ちなみに今日のブログのタイトルはハワイ語で「幸せ」という意味ですshine

私のまわりには幸せをくれる人がたくさんいますheart02
形あるものじゃなくても笑顔や言葉でいっぱい幸せにしてくれますconfident
本当に幸せものだなーって実感しましたshine

さぁ今日もたくさん笑えるように頑張っていきましょうrock
みなさんもいい日になりますようにshine
ではっpaper

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2010年9月21日 (火)

情報

みなさんおはようございますsun

この季節に4ヶ所蚊に刺されています・・・impact
恐るべし自然社会papersweat01

ここ数日テレビのない世界にいたため、外からの情報はバスで隣の席だったむぅさんから「やれ押尾学の判決はどうだった」だとか「やれ新潟の天気はどうだ」などのいずれもケータイから入手されるものだけでしたshock

まぁ、むぅさんの「~ろー」という、なまった口調にはいつも癒されてるんですがcatface

昨日久々にテレビを見てたら、ブンデスリーガ・ドルトムントの日本代表MF香川真司選手が「自分が2点入れて勝つ」と予告したとおり2得点決めてチームを勝利に導いたというニュースがやっていましたflair

久々に鳥肌立ちましたーlovely

自分と年齢もあまり変わらない日本人が世界で活躍しているのを見てただ単純にすごいなーと思いましたbearingshine

自分も頑張らないといけないですねrock

さぁまた1週間始まりましたよflair
今週は23日に祝日もあるので連休にしてるかたもいるのではないですか?confident
88も久しぶりにオフがあるのでそれまでまた頑張りたいと思いますshine

では今日もいい日になりますようにconfident

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2010年9月20日 (月)

4日ぶりの我が家

やっと家に着きましたhouse

帰りはずっと本を読んでましたflair新しく買った湊かなえサンの本と、誕生日にすずからもらった本をbookこの本はいろんなことを教えてくれましたconfident

なのでほとんど寝てませんsweat01

でも久しぶりに自分のベッドで寝れるのでうれしいですheart02

今日はりこの誕生日ですbirthdayりこも誕生日を家で過ごせてよかったですねconfidentりこおめでとっheart01
きっと私が朝一番におめでとう言ったなcatface
sign02りこcatface


さぁ荷物の片付けでもしようかなflair

明日からまた日常が始まりますねflair

頑張ろうrock
とりあえず早くベッドでのんびりしたいなshine

香川もだいぶ涼しくなりましたねflair

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再び長旅

みなさんご無沙汰ですflairといっても2日間更新してなかっただけなんですがsweat01
遅れてすいませんdown

4日間の合宿が終わりましたflair
この4日間で他のチームを見て、実際ゲームをして収穫、課題がありますがflair
この合宿で出来たチームの基礎にこれからいろんなものを足して、さらに細かい所を詰めて行きリーグを迎えたいと思いますsign03

この4日間は選手9人とトレーナーのけいちゃんの10人全員同じ部屋でしたnote
テレビもない環境で自然と会話も多くなるし、バレーのこともたくさん話しましたshine
あとはジャッキーと日本語の勉強をしたりsmile

いいコミュニケーションが取れたと思いますconfident

みんなそれぞれに役割があって、全員に出番があって、だからこれから一人ずつが少しでもレベルアップすれば少人数でもきっと大きな力になると思いますsign03

個人的にはもっと大胆にプレーをしていきますsign03sign03sign03sign03sign03sign03sign03sign03sign03sign03sign03sign03

さぁまた長旅になりますがflair家に帰るまでが合宿なのでcatface

ではpaper
みなさんも連休最終日flair楽しんでくださいnote

とりあえず世間から取り残されてるので家に着いたらゆっくりテレビ見ながら休みたいですcoldsweats01

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2010年9月17日 (金)

日本海

日本海
石川は少し肌寒いですが、動く分にはやりやすいです!!

今日は長旅の後だったので調整とトレーニングをしました☆
明日からゲームが続くので気持ち作って頑張ってきます!
写真は宿舎に移動中リアルタイムです♪

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目的地は寒いのか?

目的地は寒いのか?
今日から石川遠征です!
4チーム集まって合宿してきます☆

いいとこも悪いとこも含め自分たちをしっかり見つめる有意義なものにしてきたいです!!

では行ってきます!

写真はこないだの誕生日に♪みんなありがとー!!
もう一人の主役は合宿最終日に22歳になるりこです(^-^)
りこのためにもみんなでいい日にしたいと思います☆

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2010年9月16日 (木)

太田百華幼稚園

みなさんおはようございますsun

今日は昨日訪問した「太田百華幼稚園」さんでの様子を紹介しまーすlovelyshine

ではさっそくレオおねえさんからクイズだよsmile

mobaqレオおねえさんのスキなキャラクターはなんでしょう?shine

oneキティちゃん

twoトーマス

threeドラえもん

みんなちゃんと覚えてくれてるかな?catface
答えを選んで、昨日配ったお手紙のキーワードと一緒にnavi@pikara.jpに送ってねshinewink

応募についてはこちらをご覧くださいnote

http://www.pikara.net/leo/leo.html

太田百華幼稚園さんは園児数約300名で、広い園庭、以前紹介したかわいい園バスが印象的なとってもお行儀のいい幼稚園でしたconfidentshine
ちなみに私は昨日もトーマスバスを見かけましたっhappy02flair

一緒に参加してくれたのは「レオのなんちゃでない」初顔出しのむぅさんですhappy02sign03

昨日は秋空で風も気持ちよく、急遽外で行いましたshinelovely
最初園に着くと子供たちに「おっさん」と言われましたcoldsweats02

ちょいちょいちょいpaper

今までお兄さんは言われたことあったけど「おっさん」はさすがになかった・・・crying
23歳にしてまさかの「おっさん」coldsweats01
その子には優しく「おねえさんだよー」っと言っておきましたcatface

キャラバンが始まると、みんな元気いっぱいに朝の体操をしたり、ドラえもんのうたを歌ってぴーちゃんを元気にしてくれましたdeliciousscissors

Blog_img_8925 Blog_img_8929

クイズでも正解したみんなからはこんなに元気いっぱいのガッツポーズいただきましたっhappy02

Blog_img_8938

タイトル「人気者」

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むぅさんはいつも動きが変なんですが、そのせいかみんなからとっても大人気でしたー笑happy02heart02もちろんぴーちゃんも人気者でしたよwinkgood

バレーボールの実演では広い園庭だったのでそりゃあ気合いも入り高いパスをやりましたよcatface

Blog_img_8984 Blog_img_8986

そしたらね、みんながあんまりにももっともっとっていうから・・・
宇宙まで飛ばしてよなんていうから・・・
調子に乗ってレオおねえさん本当に飛ばしちゃいましたよ・・・

ベランダにcoldsweats01impact

慌てて先生が取りに行ってくれたのでよかったんですが、ちょっと焦りましたcoldsweats01sweat01
でもみんなにいいとこ見せようと頑張っちゃったんですもんcatface

Blog_img_8966 Blog_img_8970 Blog_img_8975

その後は実際みんなや先生にもボールに触ってもらいましたshine

Blog_img_8993 Blog_img_9007 Blog_img_9006

みんなとっても上手にパスをやってくれましたheart01

体操では、おねえさんの手までジャンプーdashsign03っていうとみんな本当に頑張ってジャンプしてくれましたーhappy02

Blog_img_9016 Blog_img_9019

どさくさに紛れてお尻を触ってくるおませさんもいましたがなんちゃでないpaper
みんな頑張ってくれましたsmilenote

キャラバンも終わりに近づいてきたとき、みんなからサプライズがありましたーlovely

Blog_img_9054

こーんなに大きいケーキいただいちゃいましたっっっhappy02heart04
ちゃーんとロウソクの火も消してきましたdeliciousdash

Blog_img_9056

でも同じ誕生日の子って結構いるんですねconfident
「今日誕生日の子ー?」って聞いてみると2人のお友達が一緒の誕生日でしたlovely

Blog_img_9002 Blog_img_9078

みんなからバースデーソングも歌ってもらったしとっても幸せな誕生日になりましたshinecrying
本当に感動してちょっとうるうるしちゃいましたweepheart02
またいつもとは違う誕生日になりましたconfidentflair
でもこんなにたくさんの子供たちからお祝いされるなんてないですからねhappy02shine

質問コーナーでもまさかのサプライズsign03

Blog_img_9068

スキなうたを質問されたんですが、すぐ答えが見つからず、逆に聞いてみると「ふるさと」と答えてくれたんですがーnote
みんなてっきり童謡の「ふるさと」だと思い、

「じゃあちょっと歌ってくれる?」と聞いたら・・・

「いいよflair最初からでいい?」

と言いながら、披露してくれたんですがーshine

なんと童謡の「ふるさと」ではなく、ファンキーモンキーベイビーズの「ふるさと」で、
しかもまた歌がうまいっsign03
みんな圧倒されてましたーhappy02

本当にビックリでしたが聞きほれてしまいましたconfident

ここからはみんなの普段の様子を紹介しますshine

Blog_img_8989 Blog_img_9125 Blog_img_9154

Blog_img_9167

最後はみんながさっそく書いてくれた絵を紹介しますshine

Blog_img_9178

みんなとっても上手に書いてくれましたconfidentheart02

園の様子や、集合写真などその他の写真はピカラタウンで随時更新していきますのでぜひ見に来てくださいflaircamera

http://www.pikara.net/info.rbz?nd=125&ik=1

とっても素敵な笑顔満点のお子さんの様子、ぜひsign03見に行ってみてくださいhappy01shine

夏休み明けの久しぶりの幼稚園訪問でまたたくさん元気をもらいましたsmileshine
おまけに誕生日も重なり、23歳本当にいいスタートを切れましたnoteconfident

ではではpaper

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2010年9月15日 (水)

遅れましたが・・・

みなさんこんばんはshine

今日は久しぶりの幼稚園訪問で更新が遅れましたsweat01

みなさん温かいコメントありがとうございましたshineconfident

そうなんですsign03私、本日で23歳になりましたーnotelovely
まだ実感はありませんcoldsweats01
昔想像していた23歳には程遠く未熟者ですがbearing
それでもこうやって多くの方にお祝いの言葉をもらえることは本当に感謝ですheart02

いろんな方からのメールや電話、幼稚園ではサプライズのバースデーソングshine
本当に幸せいっぱいの誕生日になりましたshinehappy02

生んでくれた両親・世界にたった一人のおねぇちゃんに感謝ですよねconfidentheart02
他にもたくさんの人にありがとうですshineconfident

これからもこんな私ですがよろしくお願いしますshinesmile
今日は練習後にチームのみんなからお祝いしてもらいましたconfidentscissors
またその様子は後日改めて更新しますrecycle

23歳の目標はたくさんありますflair
でもとにかく毎日元気にたくさん笑って充実した日にしていきたいと思いますshine
ありきたりかもしれないけど、大事なことで1番家族が望んでると思うのでcute

また明日から日常が始まりますが、とにかく今日はとっても特別な日になりましたshine
みなさん本当にありがとうございましたーheart04

おやすみなさいconfident

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2010年9月14日 (火)

前日にして

今日朝出社すると・・・

机の上にこんなものがflair

2389117

よく見ると・・・

6926379

賞味期限が切れたかすてぃらと賞味期限が迫ったバウムクーヘンがflair
N氏からの本番までのプレプレゼントのようですcatface
喜ぶべきなのかつっこむべきなのか・・・coldsweats01

すると、その様子を見たチームリーダーが、
「じゃあ僕からも1日早いけど」とこんなものを・・・

F1010227

ハブアタックsign03

F1010226

いや・・・いつ飲むんですか? 笑
なんとなくものすごいパワーありそうなかんじです・・・coldsweats01

なーんて言ってたらかみさまからこんなものをいただきましたshine

F1010229

ちなみにこれいただきものらしいです・・・coldsweats01
かみさま・・・catface

そんなチーム員たちはさておき・・・

ファンの方からこんなものいただきましたshinelovely

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似顔絵でできたパズルですshine
みんなで感動ーcryingshine

大事に飾らせていただきますconfidentshine
ありがとうございましたーconfidentshine

こんなかんじで22歳最後の日も幸せに過ごしていますclover

賞味期限切れかすてぃらeatなうcatface
期限関係なく味は美味でございますーheart02
またけんぴーもみんなでおいしくいただきますshine

ただ、ハブアタックの出番はやってこないと思いますcatfacepaper

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ロケ地→聖地???

みなさんおはようございますsun
今日の朝はだいぶ涼しく、目覚めも気持ちよくなってきましたねlovelysun

今年は秋がないって聞いていたのでsad
やっと秋らしくなってきてほっとしていますconfidentshine

秋はスポーツに読書に食欲にキンモクセイに・・・heart02
楽しみがいっぱいですからねーlovelynote
みなさんは「何の秋」ですか?delicious

昨日すごいことが起こったんですsign03
トレーニングを終えて、そのままジムのお風呂に入ってサッパリlovelyってなってたらー・・・
ある女性に「あら」と声をかけられましたflair

するとーflair
なんとっflair
昨日のブログの中に登場した、「突如シャワーを口に当てだすワイルドな少年」のおばあちゃんでしたhappy02sign03

すごい偶然じゃないですかー?happy02ビックリしましたcatface
こんなかんじで、最近「偶然」がすごく重なってるなーって思いますconfident
でも「偶然」ってきっと「必然」なんですよねflair偶然的必然ってやつですねcatfaceshine

さぁここでみなさんにお知らせでーすflair

UDONや踊る大捜査線でおなじみの本広克行監督のトークライブが高松で開催されますshine
この本広監督は香川県丸亀市出身ということで、UDONの撮影時にはSTNetも協力させていただきましたflair
そんな本広監督のトークライブ、なんと入場料無料でご覧いただけますsign03lovely

cute日時・・・9月25日(土) 13:00~16:00(開場:12:00)

cute場所・・・サンポートホール高松 第2小ホール 高松シンボルタワーホール棟5階

ですっshine

詳しいお問い合わせはflair

香川大学大学院地域マネジメント研究科
   【TEL・FAX】087-832-1900
   【E-mail】 gsm-office@gsm.kagawa-u.ac.jp 

までっshine

映画や、映画から香川の魅力を発見したりいろんなことが聞けると思うので興味のある方はぜひっsign03当日参加も可能みたいですが、なるべく事前申込をしてから参加してみてくださいnotesmile

映画好きの私にはとっても興味深いですねーlovelyshine
私は練習のため行けないので行った方はぜひ感想を聞かせてくださいねーbleah

ではではpaper
今日もいい日になりますようにshine

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2010年9月13日 (月)

Re:フレッシュ

みなさんおはようございますsun
昨日はバレー教室が終わってから、家のことをしたり、ちょっとした工作したり・・・catface
久しぶりに1人でのんびりしましたnote

あと、お風呂屋さんにもいきましたっspasmile
いつものように交代浴をしてきましたshine
水風呂に入ってるとき一緒に数人の子供たちもいましたpig

きゃっきゃしてるのを楽しそうやなーと思いながら自分の世界に入ってると・・・typhoon

突然大きな水しぶきを頭から思いっきりかぶりましたcoldsweats02sweat01

はい・・・バタ足してました・・・coldsweats01

尋常やないくらい冷たかったです・・・crying

完全に心臓がバクバクしてました・・・shock

でもかわいいから笑って許しました・・・catface

お風呂は珍事件がたくさんありますflair

隣のシャワーを使っていたちいさな男の子が・・・

いきなりシャワーを水にし・・・

口に向かって大放出・・・

確実にまわりに飛びますよね・・・coldsweats01

冷たいですよね・・・coldsweats01

なんちゃでない・・・catface

って相手子供なんで笑って許しますよね・・・catface

でも子供たちを見てると何を始めるのかおもしろくて目が離せませんcatface

そんなかんじで、体も心もすっかりリフレッシュできましたshinedelicious

ただ、約2時間の滞在で手しわっしわでしたcoldsweats01

それから帰って10時には寝てましたcatfacegood
みなさんはどんなふうにリフレッシュしてますか?wink

今日からまた1週間頑張っていきましょうrock
今日もいい日になりますようにshine

ではpaper

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2010年9月12日 (日)

本日の88(3 )

本日の88(3<br />
 )
お疲れ様です☆

午後はそれぞれ担当チームの監督になってゲームをやりました!!

私はジャッキーと丸亀西中学の担当でした!
みんなとっても素直でとにかく元気っ☆

練習しててもゲームしてても私自身とてもたのしかったです♪

しかしはしゃぎすぎてちょっと疲れました(^-^;

写真はジャッキーのサービスショット!ファンの方必見です!!!!笑
本人には許可得てますので!笑

では今日もお疲れ様でした!

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本日の88(2 )

本日の88(2<br />
 )
我らがHey! Say! JUMP☆

てか今ヘイセイって打ったら、Hey! Say! JUMPって出てきてびっくりです(゜-゜)

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本日の88(1)

本日のブログ88(<br />
 1)
本日88は1日バレー教室です☆

またちょいちょい写真載せてきまーす♪

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2010年9月11日 (土)

UFO

みなさんこんばんはshine

今日は練習が終わってから、ライオンズクラブさんのイベントに参加してきましたnote

そうsign03

ついにUFOを披露する日がやってきたんですshinecatface

いざ会場に行くと、本格的に演歌や日舞を披露する方々ばかりsweat01

しかも88の出番の少し前にはキッズダンサーによるとーってもかっこいいダンスを披露されちゃったもんで…coldsweats01

それに比べて88は練習終わりで1回合わせただけでしたshock

でもみなさんがあたたかく拍手や一緒に踊ってくださったおかげでなんとかうまくいったんじゃないかなーnote
と思いますcatfacegood

では明日も1日イベントがあるので今日も寝ますsleepy

おやすみなさいsleepy

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2010年9月10日 (金)

激安

みなさんおはようございますsun

9月まだまだ暑いですが、たまに入ってくる風が冷たく気持ちよくなりましたねconfidentflair

昨日は練習の後最後のバレー教室がありましたshineconfident
とても暑い夏休みからみんな頑張って参加してくれましたnote
色んな子がいましたが・・・catface
みんな最後は楽しかったと言ってくれたのでよかったですscissors

それにしても本当に色んな子がいましたcatface
特に男の子はすごかった・・・笑
本当にすごかった・・・笑
私は直接担当はしなかったんですが、「体力いるやろなー」って遠い目で見てましたcoldsweats01

でも終わったらみんなで写真を撮ったり、ちょっとしたサイン会があったりと、選手も子供たちと楽しい時間を過ごせたのでよかったと思いますdeliciousshine

そして昨日は練習とバレー教室の間の時間でいちさん、すず、ジャッキーと「吉野家」に行ってきましたflair
私なんとsign03人生初の「吉野家」だったんですsign03coldsweats02
テイクアウトは確か1回食べたことがあったんですが、実際お店で食べるのは初めてだったのでちょっと感動ーhappy02

F1010216

注文したのはこちらっshinesign03

F1010217

これでバレー教室も頑張りましたshinesmile

気付けばもう金曜日ですねっsign03shine
1週間の疲れが出やすい今日この頃ですが、元気よくいきましょーうsmilerock

さぁflair今日もいい日になりますようにclover

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2010年9月 9日 (木)

2代目

みなさんおはようございますsun

今日は9月9日ですねshine
響きがいいですねcatface

私1番スキな数字が「9」なんですflair
9月生まれだからですかね?単純ですねcoldsweats01

でもだからか今日は朝からなんとなくウキウキしていますconfident

話は変わりrecycle昔から私を知ってる方はご存知かもしれませんがcatface
私、匂い物がスキで香水も結構持っていますflair

お気に入りはもちろん、友達からもらったものも含め結構な数が家に並んでいますflairflairflair

でもそれだけあると、なかなか使い切ることってないですよねbearing
季節や気分によって使い分けたり・・・note

でも去年からめずらしくずっと同じものを使い続けていますshine
そしてその子がついに2代目に突入したんですlovely

じゃーんshine

F1010215

「ck one」shine
しかも今回は少し大きめcatfaceshine
使い切った空き瓶を見て・・・「一途になったなーcatface」なんて思っちゃいましたcatfaceshine

これは昔おねぇちゃんが使っていたものでshineconfident
よくアコガレて借りていましたcatface

で、久しぶりにこの匂いに出会って「やっぱスキーlovely
ってなって購入してから毎日愛用していますconfidentshine

自分のスキな匂いだとテンションも上がりますねlovelyshine
緊張したりしてるときに嗅ぐと本当に落ち着きますconfident

みなさんは一途に使い続けているものってありますか?confident

ではでは今日もいい日になりますようにshineconfident

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2010年9月 8日 (水)

改めて

みなさんおはようございますsun
今日は朝からすごい風でしたねーcoldsweats02typhoon
さらに生暖かくてdownshock

今日は本当なら「care」の日なんですが、ちょっと今週はお休みしますflair

昨日、練習前にチーム全員でミーティングをしましたflair
試合を振り返ってそれぞれ思うこと、今後どうしていくべきかを全員で話し合い、改めてみんな同じ方向を見て取り組めるんじゃないかと思いますshine

コンビにしても、レシーブにしても、信頼関係にしてもまずは「コミュニケーション」が大事shine
みんなと意見を言い合ったり、目標を改めて確認することで昨日までのモヤモヤはスッキリlovelyまた前向きに頑張りますrock

それから今週土曜日に、あるイベントがあって、そこで88が「UFO」を披露することになりましたーcatfaceflair
それで、本番まで時間がないので、昨日練習後にななさん・すずと特別レッスンを行いましたーnote

その前に家の近くの食堂で腹ごしらえrestaurant

F1050180 
「最後までおいしそうに頬張るすずを見つめる私」

ななさんごちそうさまでーすhappy02heart02

問題児を引き連れ・・・?catface
すず先生の特訓は続きますshine

F1050182 F1050183
「UFOを修得した私とピンクのサウスポーさん」

F1050181
「一人踊り続けるすずと疲れた私」

さすがに平成ジャンプは元気でしたcatface 
でもすず先生のおかげでなんとか形にはなってきたと思いますcatfacegood
この後、なぜかAKB48、ミニモニ、関ジャニ∞とレッスンは続くのでした・・・catface

最後はこの2人heart01

F1050179_3

すずがこのアラレちゃんめがねをかけておさげにするとたちまち昭和の香りがぷんぷんするのでしたcatfaceflair

ではではpaper
今日もいい日になりますようにshine

こやって願ってると本当にいいことあるんですsign03confident
いつもイライラする長い信号も、ずっと探していた靴下の片割れも・・・clover
だから今日もいい日になるように願いますshine

みなさんにとってもいい日になりますようにconfidentshine

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2010年9月 7日 (火)

向こう見ずふるまうこと

おはようございますsun

今日はなんか雲が多いですねtyphoon

パッとしませんねtyphoon

私もなんとなく気分が晴れません・・・

はぁdash

なんなんですかねーtyphoon

なんかガムシャラに走り出したい気分ですrun

ガムシャラ

がむしゃら

我武者羅

スキです。この言葉flair

我武者羅になって今日も頑張りますflair

やることいっぱいだぁーrock

暗い自分はらしくないですからねpaper

根は明るいヲタクですからsign03

何言ってるかわかんないですが・・・

まさに今自分の中での復元力が問われてますflair

切り替えるんだってばーcrying

リベンジする日を待っててくださいねbearing

さぁ元気出していきたいと思いますrock

今日もいい日になりますようにshine

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2010年9月 6日 (月)

試合結果

みなさんおはようございますsun

昨日天皇杯予選がありましたflair
すぐ結果報告しようと思ったんですが、すいませんbearingsweat01

またも、本大会目前にして健祥会に敗れました・・・

「復元力」

また新たな課題が見つかりましたflair

悔しいですが、リーグで勝てばいいんですからpunchbearing

現状をしっかり受け止めてやっていきたいと思いますsign03

徳島まで応援に来てくださったみなさん本当にありがとうございましたshine

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2010年9月 4日 (土)

本日入会

みなさんこんばんはnight

本日も練習が終わって、治療に行ったんですが、またまた待ち時間に近くのイオンに行き、入会してきましたflair

じゃーんshine

F1010214

何かとお得な「wAon」dog

右側の方は、先日登場NGだった、高橋さんflair
今回もNGかと思いきや・・・

F1010215_2

満面の笑みで登場してくれましたcatfaceheart02

場所は本日たまたま発見した食堂ですflair
安くておいしくて何よりできたてのあったかいのが出てくるのがうれしいですhappy02shine

これからちょくちょくお世話になりまーすbleah

てかてかflair
パーキングにのてちゃんを停めていざっ食堂へsign03

って時に、たまたま隣に車を停めていた外国人のおじさんが、片言の日本語で「フタリハ英語イケマスカ?」

なーんて声をかけてきたので、パーキングの仕組みが分からないんだなーflair
と思い、「ちょっと」なんて気さくに返事をしたら・・・

ものすごい勢いで近寄ってきて・・・

「フタリオオキイネ」

って全く別の話で近づいてきて・・・

なんかよくわかんないことしゃべってて・・・

怖くなって「時間アリマセン」なんてちょっと片言になりながら逃げてきたんですが・・・coldsweats02

おいしくごはんを食べて帰ろうと思ったら、のてちゃんに置き手紙ならぬ変なメモがはさんでありましたcoldsweats01

まぁ何も害はなかったんですがー、みなさん気をつけてくださいねcoldsweats01paper

ちょっと怖い話であと味悪いので・・・この写真をどうぞcatface

F1010213

では明日に備えてしっかり寝まーすsmile

おやすみなさいconfident

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2010年9月 3日 (金)

祝1周年☆・・・と3日。

みなさんおはようございますsun

いきなりですが・・・paper

ブログ読者の方からのコメントで気付いたんですがflair
「レオのなんちゃでない」開設して1年経ちましたーshinebelllovely

開設当初はflairmixiもやったことない私がブログなんて続くかなー?・・・とか、
自分の日常に興味なんて持ってもらえるかなー?・・・とか、
毎日毎日何を書くかを悩んでましたcoldsweats01

最初の頃は、原稿を提出していましたflair
赤ペン、ダメだしはあたりまえっcoldsweats01sweat01
書くのに今の倍以上の時間がかかっていたしcoldsweats02

「これはこの表現でいいんかな?」
「これ意味伝わるかな?」
自分の思ってること、書きたいことを伝える難しさを日々感じていましたflair

色んな人のブログも読みましたflair
スポーツ選手、芸能人・・・芸人さん・・・catface
でもまだ人生経験も浅く、何も知らない私にはそんな大それたことも書けないし、おもしろいことも書けない・・・shock

そんな試行錯誤を繰り返しながらでしたが、今は読者のみなさんからのコメントを読んで直接感想が聞けるのですごく助かっていますconfidentshine

やっぱり、こうやって書かせてもらってる以上、自己満だけで終わりたくないのでbearingpaper
これからも日常のなんでもない報告、バレーの話、88の話・・・更新していくので飽きずに読んでいただけたらうれしいですconfidentheart02
それでも、「こいつよくわかんねーや」とか「これどーなん?」てことがあったら気軽に質問してくださいcatface

このブログを通してたくさんの方と知り合うことが出来たし、離れていても様子がわかるconfidentと楽しみにしてくれている方々がいることも知りましたshine
本当にありがたいですheart01confident

最初は構えて書いていたものが、今ではブログ用に写真を撮ったり、なにげなく更新できるようになりましたflair
このブログで88やバレーのこと、もちろん私自身のことも多くの方に知っていただけるようにこれからも頑張りますsmilerock

ちなみに、そんな私が毎日読んでるブログがありますflair
それは「トータルテンボス大村のアーメンブログ」catfaceこれは3年くらい前から欠かさず読んでますcatfaceぷっと笑っちゃう話題がいっぱいなんでまた機会があれば読んでみてくださいwink

あと最近スキなのが、ピース又吉の「猿」というブログcatface
独特の世界観で地味に笑わせてもらえますhappy02

ご覧の通りかなりお笑い好きの私ですhappy02scissors

ではflair週末元気よく行きましょーうnote
今日もいい日になりますようにshine
ではpaper

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2010年9月 2日 (木)

9月から。

みなさんおはようございますsun
9月になってもまだまだ暑いですねcoldsweats02

9月と言えばflair
88flair9月から時短勤務にしてもらってますflair
つまり練習時間が早まり、少し時間に余裕ができるということshine

今まで練習が終わって家に帰ってもほとんど寝るだけの生活だったんですが、これからはきちんとケアの時間がとれるということlovelyshine
本当にありがたいですcryingshine

昨日も練習終わって治療に行ってきましたflair
もちろん自分自身でできることは責任を持ってやるんですが、それ以外の部分も大事ですからねbearing
これからこの時間を大切に有効に使っていきたいと思いますrock

しかし9月といってもやっぱり日中は暑いですねcoldsweats01
ケガなくリーグを闘いきれる身体、体力を作っていきたいと思いますpunch

それから話は変わりrecycle
この間のオフの間に「セカチューのロケ地」に行ってきましたlovely
というのもflair屋島にある「DUCE」というカフェに向かっているとrvcar
「世界の中心で、愛をさけぶロケ地」という看板を発見しeyeshine
「これはいっとかなあかんやろーcatface」ってなってflairドライブがてら行ってきましたsmileshine

映画に出てくるなつかしい場所を眺めながら到着したのは・・・flair

F1010210_2

写真館を復元したものshinelovely
現在は1階にセカチューの紹介コーナーやおみやげコーナーがあり、2階はカフェになってるそうですcafeconfident

この写真館を見ただけで思い出してうるうるweepshine
そのほかの建物には、撮影中の写真や出演者のサインなどが飾られていたりcamerashine
訪れた人たちのメッセージボードがありましたconfident
チラっと読んでみるとflairとってもほっこりする内容にニタニタしてしまいましたcatfaceheart02
全国各地からたくさんの人が来ていましたよーlovely

他にも、実際映画で使用されたスクーターがおいてあってlovely
写真okだったので、そりゃ撮りますよね?catface

F1010208_2

一緒に行った相方さんは登場ngだったので、「この人1人で来ちゃったよ」感満載ですが・・・coldsweats01
純愛の聖地満喫してきましたよbleahheart04

登場ng・・・純愛の聖地・・・ときて想像するのは初々しいカップルかもしれませんがpaper
一緒に行ったのはsign02

88・・・

背番号1番・・・

高橋さんでしたcatface

ちゃんちゃんcatface

久しぶりにセカチューが見たくなりましたconfidentshine

ではでは今日もいい日になりますようにshine

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2010年9月 1日 (水)

スポーツを頑張るみなさんへ

みなさんおはようごいざいますsun
今日から新学期ですねーcatfaceshine

といっても社会人になったらあまり関係ないですが、子供の頃はこの日は複雑でしたよねcoldsweats01

さーてflair今日は「スポーツビジョン」について紹介したいと思いますflair
まずスポーツビジョンとは・・・?

たとえばスパイクを打つとき、身長が高い選手、ジャンプ力のある選手が決まってうまい選手とは言えないですよね?器用さや、ずるさも必要になってくるんですがflair

相手のブロックを見て、利用して打ったり、相手コートを見て打つことでポイントにつながったりしますshine
ここで「見る」ということがとても重要になってくるのがわかりますflair
このようにスポーツで特に必要な「見る能力」を『スポーツビジョン』と言いますshine

スポーツビジョンでは視力を、

●静止視力:一般的な視力のことで、スポーツビジョン全般の基礎視力のことですshine

●動体視力:スパイクやサーブのコースをすばやく判断するときに必要な視力ですshine

●瞬間視:瞬間的に目標を見極める能力のことで、スパイクをどこに打つかを決めるときに必要になってきますshineちなみにイチロー選手はこの能力が非常に高いそうですsign03coldsweats02

●眼球運動:顔は動かさず、目だけでものを追いかける能力になりますshineこれは動くものを捉えるときの基本になってきますflair

●眼と手の協応動作:見えた情報をもとに、手や身体を動かす能力ですshine相手のブロックが見えた→コースに打つことが必要になってきますflair

など細かく11の項目に分けていますflair

さらに動体視力にはDVAKVAの2種類があり、一般的にはDVAを指すことが多いみたいですflair

DVA:目標物が水平方向に移動するのを見極める能力
KVA:遠方から一直線に近づいてくるものを見極める能力

スポーツビジョンはバレーボールに限らず、どんなスポーツでも必要不可欠な能力になってきますsign03
でもpaper動体視力を見ても、5~15歳頃に急激に発達して、15~20歳をピークにあとは下降していきます・・・coldsweats02
私ももう下降段階に入っていますimpactwobbly

そこでスポーツビジョントレーニングを紹介しますshine
まず、視力flair両目で1.0以下の方は矯正してくださいdanger
私は裸眼で自称2.0shine検査結果も1.5出るので大丈夫ですcatfacegood

それからより目、上目づかいなどの眼球運動ができるかも確認してくださいshine
私は白目意外ならギリギリセーフですcatfacegood

まず動体視力のトレーニングはflair
ボールに書かれている、メーカー名やチーム名を読み取り、認識してみましょうflair
もちろんスピードボールやコートの中でやってたら危ないのでcoldsweats01キャッチボールの時に試してみてくださいwinkflair
大きい文字から徐々に小さい文字に挑戦してみてくださいflair

次に眼球運動のトレーニングはflair
雨の日に車の動くワイパーの先を注視してみてくださいrvcar
顔を動かさず、目だけで追ってくださいねwink
もちろん運転中は危険なのでcatface停まってる時に行ってくださいねbleahflair
他にもflair電車の中から看板の文字を読み取るのも効果的ですlovely
私は昔からよく、対向車線の車種とナンバーを見てましたeyeflair

最後に眼と手の協応動作のトレーニングなんですがflair
これはまだ私もやたことがないんですがーtyphoon
「アキュ・ビジョン」って聞いたことありますか?
画面に並んだ624個のパネルがランダムに点灯し、120個触れるまでの時間が得点になるものですflair
眼と手の協応動作にいいと聞くので1度やってみたいですlovely
身近なもので言えば「もぐらたたき」も同じようなものらしいですflair

「アキュ・ビジョン」は別として、他のものはすぐにできるものですflair
簡単なものですが、やらないより効果はでるんですからっsmilegood

まずは冷静に物事を見る広い視野を持って、瞬時に判断し行動できるようにしていきたいと思いますrock

またスポーツビジョン残りの紹介も機会があればしますねwinkflair
ではこのへんでpaper

今日もいい日になりますようにshine

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